La Mia Storia
Sono Giulia — personal trainer e terapista manuale italiana ad Amsterdam. Il mio percorso nelle scienze del movimento è iniziato con una Laurea Triennale in Scienze Motorie all'Università di Verona, seguita da una Laurea Magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate, conclusa con 110/110 e lode con una tesi sui marker precoci del disturbo dello spettro autistico attraverso l'analisi cinematica.
Durante gli studi, ho trascorso un semestre all'Università di Groningen grazie al programma Erasmus, dove ho scoperto i Paesi Bassi. Quell'esperienza mi ha portata a costruire la mia carriera qui ad Amsterdam.
Ho lavorato con diverse popolazioni — dai pazienti con Parkinson in Italia, dove ho ideato protocolli di esercizio personalizzati e guidato sessioni di Nordic walking, alla ricerca nel BabyLab dell'Università di Verona con tecnologia motion capture. Ho anche completato 200 ore di tirocinio clinico in terapia manuale con fisioterapisti e osteopati a Milano.
Oggi lavoro in tre sedi ad Amsterdam — BeyondFit, Personal Trainer Wouter e CorePhysio — combinando personal training, coaching di forza e massaggio deep tissue. Ho un focus particolare sulla salute femminile, inclusi pavimento pelvico, recupero diastasi addominale e allenamento basato sul ciclo.
La Mia Filosofia
“Credo in un approccio personalizzato e olistico — che il tuo obiettivo sia alleviare il dolore, aumentare la forza, migliorare la mobilità o semplicemente sentirti più sicura o riconnetterti con il tuo corpo. Lavoro in particolare con donne che affrontano cambiamenti ormonali, recupero pre e postnatale e le sfide di una vita frenetica. Quello che mi motiva di più è costruire connessioni significative con i miei clienti e guidarli attraverso un cambiamento reale. Non mi concentro solo sulla performance fisica, ma anche sul migliorare la qualità della vita attraverso il movimento e la cura consapevole.”
Formazione & Certificazioni
Laurea Magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate
Università di Verona — 110/110 e lode
Master in Terapia Manuale
Kern School of Osteopathy, Milano
Erasmus+ Human Movement Science
Università di Groningen
Laurea Triennale in Scienze Motorie
Università di Verona
FitVak Fitness Trainer A
Certificazione fitness olandese
Les Mills Bodypump
Istruttrice fitness di gruppo
Movement & Balance Training
Certificazione MBT
Pubblicazioni Accademiche
Due tesi — patologie dell'anca pediatrica & marker precoci autismo
Dove Lavoro
BeyondFit
Palestra boutique ad Amsterdam West. Personal training, coaching di forza e riabilitazione sportiva.
BeyondFitPersonal Trainer Wouter
Personal training freelance. Allenamento di forza, prevenzione infortuni, riabilitazione e massoterapia.
Personal Trainer Wouter